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My Dairy Diet


Condensed milk vs Khoa Nutrition


Khoa vs Condensed milk Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
34.00 mg  
35
20.40 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
15.00 IU  
99+
40.86 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.02 mg  
36
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.37 mg  
20
0.12 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.60 mg  
16
1.10 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg  
30
0.30 mg  
7

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
3.40 µg  
99+
-  

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.30 µg  
15
0.00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
2.40 mg  
13
1.10 mg  
24

Vitamin D
6.00 IU  
35
0.50 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.10 µg  
18
0.00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.08 mg  
99+
0.25 mg  
32

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 µg  
33
0.00 µg  
33

Minerals
  
  

Calcium
280.00 mg  
35
650.00 mg  
19

Iron
0.14 mg  
99+
6.00 mg  
2

Magnesium
19.20 mg  
28
37.00 mg  
13

Phosphorus
93.00 mg  
99+
420.00 mg  
21

Potassium
371.00 mg  
16
380.00 mg  
15

Sodium
127.00 mg  
99+
270.50 mg  
35

Zinc
0.40 mg  
99+
1.20 mg  
31

Other
  
  

Water
0.00 g  
20.00 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
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