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Ziegenmilch
Ziegenmilch

Erdnussbutter
Erdnussbutter



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Ziegenmilch
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Erdnussbutter

Ziegenmilch vs Erdnussbutter

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal1.543,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

69,00 Kcal598,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

17,00 Kcal96,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

69,00 Kcal188,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

69,00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,56 g22,21 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,45 g22,31 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,45 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,14 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %-
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,67 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,15 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,11 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

11,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

198,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,07 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,30 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

51,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,30 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

134,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,05 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

14,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

111,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

88,90 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E

Allergie

Allergie-Symptome

Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.

Farbe

-
Braun

Geschmack

Sauer
Cremig, Nussartig

Aroma

Ziege wie Geruch
Nussartig

Vegetarier

Herkunft

-
Amerikanisch

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

-
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
10 Minuten

Kochzeit

-
5

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F68,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

5- 7 Tage
Etwa 3 Monate