Ziegenmilch

Colby Käse

Ziegenmilch vs Colby Käse

Ziegenmilch

Colby Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal520,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

69,00 Kcal394,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

17,00 Kcal67,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

69,00 Kcal112,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

69,00 Kcal110,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

3,56 g23,76 g

0 215

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Kohlenhydrate

4,45 g2,57 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

4,45 g0,52 g

0 54.08

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Fette

4,14 g32,11 g

0.1 175

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Fettgehalt

4 %33 %

0 100

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Gesättigte Fette

2,67 g20,22 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,10 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,15 g0,95 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

1,11 G9,28 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

11,00 mg95,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

198,00 IU994,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,38 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,09 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,08 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg18,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,07 µg0,83 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,30 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

51,00 IU24,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

1,30 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg0,28 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg2,70 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

134,00 mg685,00 mg

0 1705

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Eisen

0,05 mg0,76 mg

0 70

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Magnesium

14,00 mg26,00 mg

0 444

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Phosphor

111,00 mg457,00 mg

0 1409

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Kalium

204,00 mg127,00 mg

0 1794

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Natrium

50,00 mg604,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,30 mg3,07 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

88,90 g38,20 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Steigert Immunsystem, Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Beste für die Gewichtsabnahme, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Reduziert Osteoporose

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Vorteilhaft für laktierenden und schwangere Frauen, Schützt Parodontose, Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird typischerweise als ein Tisch verwendet Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Völlegefühl, Stauung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Verschärfung der Kehle, Pfeifender Atem

Was ist

Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.

Colby-Käse ist ein halbhart amerikanischer Käse aus Kuhmilch