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Ziegel Käse vs Harzer Käse Ernährung

Ziegel Käse
Harzer Käse
Harzer Käse vs Ziegel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.080,00 IU  
9
1.155,00 IU  
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
40
0,08 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,35 mg  
23
0,50 mg  
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg  
99+
0,16 mg  
35
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
30
0,09 mg  
18
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg  
18
58,00 µg  
6
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,26 µg  
16
1,04 µg  
22
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
22,00 IU  
24
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,23 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
2,30 µg  
15
Mineralien
  
  
Kalzium
674,00 mg  
16
497,00 mg  
24
Eisen
0,43 mg  
30
0,13 mg  
99+
Magnesium
24,00 mg  
23
21,00 mg  
26
Phosphor
451,00 mg  
19
393,00 mg  
22
Kalium
136,00 mg  
99+
128,00 mg  
99+
Natrium
560,00 mg  
26
800,00 mg  
13
Zink
2,60 mg  
23
2,10 mg  
28
Andere
  
  
Wasser
41,11 g  
48,42 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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