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Meine Molkerei Diät


Yakbutter vs Sauerrahm


Sauerrahm vs Yakbutter


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
70,00 Kcal  
4
455,00 Kcal  
99+

Kalorien
0,00 Kcal  
99+
193,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
102,00 Kcal  
99+
24,00 Kcal  
17

Kalorien in 1 oz
204,00 Kcal  
99+
57,00 Kcal  
25

Kalorien in 1 Scheibe
876,00 Kcal  
99+
197,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
0,50 g  
99+
2,10 g  
99+

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
2,90 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
2,90 g  
28

Fette
8,00 g  
39
20,00 g  
99+

Fettgehalt
6 %  
6
14 %  
13

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
12,00 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,00 g  
21
0,80 g  
33

Einfach ungesättigte Fette
2,00 G  
99+
5,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
52,00 mg  
28

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
11,00 µg  
29

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
0,90 mg  
26

Vitamin-D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
0,70 µg  
27

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Eisen
5,25 mg  
3
0,10 mg  
99+

Magnesium
3,25 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphor
2,50 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
211,00 mg  
27

Natrium
60,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g  
71,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Bietet Energie  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure  

Haarpflege
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet  
-  

Ernährungs Bedeutung
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut  
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht  
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.  

Farbe
Gelb  
Weiß  

Geschmack
Vorratskammer, Salzig  
Sauer  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Nepal  
Europa, Griechenland, Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Yak Milch  
Plain-Creme, Magermilch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Hohe Holz Churn, Holzpaddel  
Schüssel, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
20- 25 Minuten  

Kochzeit
20  
-  

Alterungszeit
24 Stunden  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
50,00 °F  
14
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
Ungefähr ein Jahr  
1- 2 Wochen  

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