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Yak Milch vs Quark

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

101,20 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

5,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal28,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

61,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

4,95 g11,12 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

5,98 g3,38 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,80 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Fette

6,12 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

7 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

39,00 g1,72 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

4,00 g0,12 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

22,00 G0,78 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

220,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

60,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,90 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,40 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,40 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,03 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

1.545,45 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,57 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

154,10 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

922,04 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

0,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

7,31 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

83,00 g79,79 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Günstig für Kleinkinder
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen
-

Ernährungs Bedeutung

Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

Süß
Sauer

Aroma

Süß
Frisch, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Tibet
-

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Milch, Joghurt

Gärmediums

-
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge

-
Großer Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
3- 4 Stunden

Kochzeit

-
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

84,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

-
5- 7 Tage