Yak Milch

Frischkäse

Yak Milch vs Frischkäse

Yak Milch

Frischkäse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal812,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

101,20 Kcal350,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

5,00 Kcal35,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal99,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

61,00 Kcal66,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

4,95 g6,15 g

0 215

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Kohlenhydrate

5,98 g5,52 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

4,80 g3,76 g

0 54.08

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Fette

6,12 g34,44 g

0.1 175

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Fettgehalt

7 %65 %

0 100

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Gesättigte Fette

39,00 g2,93 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g15,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

4,00 g0,22 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

22,00 G1,29 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

220,00 mg0,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

60,00 IU1.111,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,03 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,09 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,06 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg1,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,90 µg0,03 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,40 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,50 IU0,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,40 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,03 mg0,86 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,30 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

1.545,45 mg97,00 mg

0 1705

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Eisen

0,57 mg0,11 mg

0 70

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Magnesium

154,10 mg9,00 mg

0 444

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Phosphor

922,04 mg107,00 mg

0 1409

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Kalium

204,00 mg132,00 mg

0 1794

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Natrium

0,00 mg314,00 mg

0 7022.4

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Zink

7,31 mg0,50 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

83,00 g52,62 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie

Andere allgemeiner Vorteile

Günstig für Kleinkinder

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut

Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen

Ernährungs Bedeutung

Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine

Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen

Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem