1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है812.00 कैलोरी
70
1628
1.2 कैलोरी
101.20 Kcal350.00 Kcal
0
904
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है35.00 कैलोरी
8
102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है99.00 कैलोरी
12.2
204
2.3 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है66.00 कैलोरी
12.2
425
2.5 सर्विंग साइज
2.6 प्रोटीन
2.7 कार्बोहाइड्रेट
उपलब्ध नहीं है5.52 g
0
205
2.7.2 रेशा
2.7.4 चीनी
2.8 फैट्स
2.8.2 फैट की मात्रा
2.8.4 सैचुरेटेड फैट
2.8.6 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है15.00 g
0
162
2.8.7 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.8.9 मोनोसैचुरेटेड फैट
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है1,111.00 IU
0
2499
3.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
0
3.5
3.4.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
0
2.017
3.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
0
13.112
3.4.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.06 mg
-0.026
1.5
3.4.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है1.00 µg
0
87
3.4.11 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.03 µg
0
4.03
3.4.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
0
7.7
3.5.2 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.00 IU
0
301
3.5.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
0
7.5
4.3.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.86 mg
0
24.21
6.5.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.30 µg
0
30.3
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कैल्शियम
1,545.45 mg97.00 mg
0
1705
6.6.2 लोहा
6.6.3 मैग्नीशियम
6.6.4 फास्फोरस
922.04 mg107.00 mg
0
1409
6.6.5 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है132.00 mg
0
1794
6.6.6 सोडियम
0.00 mg314.00 mg
0
7022.4
6.6.7 जस्ता
6.7 अन्य
6.7.1 पानी
6.7.2 कैफीन
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, शिशुओं के लिए अनुकूल, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, कैल्शियम और विटामिन बी
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
7.1.1 अन्य लाभ
शिशुओं के लिए अनुकूल
अनुपलब्ध
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है
7.2.2 बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
याक का दूध साबुन बनानेमें इस्तेमाल किया जाता है
कोई उपयोग नहीं मिला
7.3.2 पोषाहार महत्व
वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर, विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
दस्त, सांस लेने में कठिनाई, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक में उमस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, कभी कभी बिस्तर गीला होना, उल्टी
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
8 क्या है
8.1 क्या है
याक का दूध याक नामक प्राणी से प्राप्त किया जाता है। यह मीठाऔर फैट से भरपूर होता है।
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।
8.1.1 रंग
8.1.2 स्वाद
मिठा
मलाईदार, सौम्य, मिठा
8.1.3 सुगंध
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
तिब्बत
संयुक्त राज्य अमेरिका
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
9.2 सामग्री
लागू नहीं
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
9.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
मेसोफिलिक बैक्टीरिया
9.3 आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
9.4.2 पकाने का समय
9.4.3 बुढ़ापे का समय
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
9.5.2 शेल्फ जीवन