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Wie zu machen Kefir und Joghurt
Kefir
Joghurt
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Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Wie zu machen
Serviergröße
Zutaten
Gärmediums
Benötigte Dinge
Vorbereitungszeit
Kochzeit
Alterungszeit
Kühltemperatur
Haltbarkeit
100
Kefir Samen, Vollmilch
-
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
10- 12 Stunden
20
-
99,00 °F
2- 3 Wochen
100
Milch, Salz, Essig
-
Schüssel, Pfanne, Rührer
8- 10 Stunden
15
-
99,00 °F
3- 5 Tage
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