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Meine Molkerei Diät


Vollmilch vs Säurern


Säurern vs Vollmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal  
22
120,00 Kcal  
13

Kalorien
61,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal  
7
21,00 Kcal  
16

Kalorien in 1 oz
18,00 Kcal  
7
21,00 Kcal  
9

Kalorien in 1 Scheibe
61,00 Kcal  
14
-  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,15 g  
99+
3,00 g  
99+

Kohlenhydrate
4,80 g  
99+
2,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
5,05 g  
99+
0,00 g  

Fette
3,25 g  
17
10,00 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
-  

Gesättigte Fette
1,87 g  
16
10,00 g  
99+

Trans-Fette
2,00 g  
14
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,81 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
162,00 IU  
99+
0,26 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg  
37
0,90 µg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
51,00 IU  
6
9,60 IU  
32

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
113,00 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Eisen
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphor
84,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Kalium
132,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Natrium
43,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zink
0,37 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
88,13 g  
87,60 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Lactose Intolerants, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Bräune Entferner  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Protein, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Vollmilch ist die rohe, nicht pasteurisierte Milch von Säugetieren wie Kühen gewonnen, Büffel, Ziegen, Schafe, Jak, Kamel.  
Clabber ist ein Lebensmittel, indem sie nicht pasteurisierte Milch produziert sauer zu machen bei einer bestimmten Luftfeuchtigkeit und Temperatur.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Osteuropäische Countries- Bulgarien, Tschechische Republik, Ukraine  
Irisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Vollmilch  
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Pfanne, Spatel  
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
2 Tage  

Kochzeit
20  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
1 Monat  

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