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Viili vs Gjetost Käse Ernährung

Viili
Gjetost Käse
Gjetost Käse vs Viili Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
16,10 mg  
99+
94,00 mg  
14
Vitamine
  
  
Vitamin A
13,44 IU  
99+
1.113,00 IU  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,32 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
1,38 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,81 mg  
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,27 mg  
8
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg  
26
5,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
2,42 µg  
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
114,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+
Eisen
0,00 mg  
99+
70,00 mg  
1
Magnesium
11,50 mg  
40
444,00 mg  
1
Phosphor
93,10 mg  
99+
1.409,00 mg  
1
Kalium
170,00 mg  
36
600,00 mg  
5
Natrium
37,50 mg  
99+
1,14 mg  
99+
Zink
0,43 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
87,42 g  
13,44 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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