Verspannten Joghurt

Greyerzer Käse

Verspannten Joghurt vs Greyerzer Käse

Verspannten Joghurt

Greyerzer Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

183,00 Kcal545,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

103,00 Kcal413,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

59,00 Kcal20,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal116,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal116,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

8,17 g29,81 g

0 215

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Kohlenhydrate

11,89 g0,36 g

0 205

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Faser

1,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

11,23 g0,36 g

0 54.08

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Fette

2,57 g32,34 g

0.1 175

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Fettgehalt

10 %45 %

0 100

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Gesättigte Fette

0,10 g18,19 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,10 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,00 g1,73 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,10 G10,04 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

5,00 mg110,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

111,00 IU948,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,06 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,28 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,11 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,08 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

9,00 µg10,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg1,60 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,70 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,00 IU24,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,28 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,70 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

88,00 mg1.011,00 mg

0 1705

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Eisen

0,07 mg0,17 mg

0 70

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Magnesium

10,00 mg36,00 mg

0 444

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Phosphor

109,00 mg605,00 mg

0 1409

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Kalium

129,00 mg81,00 mg

0 1794

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Natrium

33,00 mg714,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,41 mg3,90 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

76,81 g33,19 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Allergie

Allergie-Symptome

Was ist

Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.

Milchprodukte