Kalorien in 1 Tasse
344,00 Kcal150,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
122,00 Kcal47,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal14,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
84,00 Kcal14,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
171,00 Kcal78,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
3,99 g2,00 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
17,60 g14,94 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
4,82 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
Fette
4,00 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
7 %10 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
2,03 g1,40 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,31 g0,52 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
1,13 G2,83 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
51,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
182,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg4,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
47,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
139,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,51 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
16,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
130,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
207,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
84,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,51 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
73,45 g89,02 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
-
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
-
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Haarpflege
-
Ausgezeichnete Haarspülung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Ein Dessert oder süße Soße aus Milch und Eiern oder Milch und einem proprietären Pulver.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Farbe
Gelb
-
Geschmack
Dick
Sauer
Aroma
Milchig, Süß
Frisch, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Frankreich
Truthahn
Serviergröße
100
100
Zutaten
Sahne, Eier, Geschmack, Früchte, Milch, Zucker, Eigelb
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Schüssel, Container, Rührer
Schüssel
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
-
15- 20 Minuten
Kochzeit
-
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
5- 7 Tage
1 Tag