Calories dans 1 tasse
344,00 Kcal150,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
122,00 Kcal47,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal14,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
84,00 Kcal14,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
171,00 Kcal78,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
3,99 g2,00 g
0
215
👆🏻
Glucides
17,60 g14,94 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
4,82 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
4,00 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
7 %10 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
2,03 g1,40 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,31 g0,52 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
1,13 g2,83 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
51,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
182,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,22 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,13 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg4,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,52 µg0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
47,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
1,20 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,06 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
139,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
0,51 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
16,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
130,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
207,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
84,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,51 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
73,45 g89,02 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
-
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Autres Avantages Généraux
-
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
Soin des Cheveux
-
Excellent conditionneur de cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
-
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en vitamine A
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
un dessert ou une sauce sucrée au lait et les œufs, ou de lait et une poudre.
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
Couleur
Jaune
-
Saveur
Épais
Acide
Arôme
Laiteux, Sucré
Frais, Odeur aigre
Végétarien
Non
Oui
Origine
France
Dinde
Portion
100
100
Ingrédients
Crème, Des œufs, saveur, Fruits, Lait, Sucre, Vitellus
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Bol, Récipient, Agitateur
Bol
Temps Durée
Temps de Préparation
-
15- 20 minutes
Temps de Cuisson
-
-
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F39,20 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
5- 7 jours
1 jour