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Meine Molkerei Diät


Vanille-Eiscreme vs Ricotta-Käse


Ricotta-Käse vs Vanille-Eiscreme


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
273,00 Kcal  
99+
339,00 Kcal  
99+

Kalorien
207,00 Kcal  
99+
174,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
39,00 Kcal  
24

Kalorien in 1 oz
50,00 Kcal  
22
39,00 Kcal  
17

Kalorien in 1 Scheibe
207,00 Kcal  
99+
174,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
11,26 g  
38

Kohlenhydrate
23,60 g  
19
3,04 g  
99+

Faser
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucker
21,22 g  
99+
0,27 g  
3

Fette
11,00 g  
99+
12,98 g  
99+

Fettgehalt
14 %  
13
13 %  
12

Gesättigte Fette
6,79 g  
99+
8,30 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
2,00 g  
14

Polyungesättigten Fette
0,45 g  
99+
0,39 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
2,97 G  
99+
3,63 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
44,00 mg  
31
51,00 mg  
29

Vitamine
  
  

Vitamin A
421,00 IU  
38
445,00 IU  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamin-D
8,00 IU  
34
10,00 IU  
31

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,30 mg  
27
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
1,10 µg  
24

Mineralien
  
  

Kalzium
128,00 mg  
99+
207,00 mg  
99+

Eisen
0,09 mg  
99+
0,38 mg  
33

Magnesium
14,00 mg  
35
11,00 mg  
99+

Phosphor
105,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Kalium
199,00 mg  
31
105,00 mg  
99+

Natrium
80,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zink
0,69 mg  
40
1,16 mg  
32

Andere
  
  

Wasser
61,00 g  
71,70 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Fruchtbarkeit, Starke und gesunde Muskeln, Schützt Arterien  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Vanilleeis, die beliebtesten Aroma der ganzen Welt, wird durch Kühlung eine Mischung aus Sahne, Vanilleextrakt und Zucker hergestellt.  
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Afrika, Asien, China, Europa, Nordamerika  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Schwere Creme oder Plain-Creme, Milch, Zucker, Vanilleextrakt, Schlagsahne, Vollmilch  
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Topf, Rührer  
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
4- 5 Stunden  
2- 3 Stunden  

Kochzeit
30  
30  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
100,00 °F  
4
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
2- 3 Monate  
1- 2 Wochen  

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