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Meine Molkerei Diät


Vanille-Eiscreme vs Bulgarischer Joghurt


Bulgarischer Joghurt vs Vanille-Eiscreme


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
273,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Kalorien
207,00 Kcal  
99+
140,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
50,00 Kcal  
22
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
207,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
23,60 g  
19
8,00 g  
36

Faser
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucker
21,22 g  
99+
6,00 g  
99+

Fette
11,00 g  
99+
9,00 g  
99+

Fettgehalt
14 %  
13
10 %  
10

Gesättigte Fette
6,79 g  
99+
6,00 g  
39

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,45 g  
99+
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
2,97 G  
99+
0,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
44,00 mg  
31
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
421,00 IU  
38
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg  
30
1,20 mg  
23

Vitamin-D
8,00 IU  
34
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,50 µg  
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,30 mg  
27
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
128,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Eisen
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
14,00 mg  
35
32,00 mg  
16

Phosphor
105,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
199,00 mg  
31
380,00 mg  
15

Natrium
80,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zink
0,69 mg  
40
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
61,00 g  
85,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Fruchtbarkeit, Starke und gesunde Muskeln, Schützt Arterien  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Vanilleeis, die beliebtesten Aroma der ganzen Welt, wird durch Kühlung eine Mischung aus Sahne, Vanilleextrakt und Zucker hergestellt.  
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Cremig  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Afrika, Asien, China, Europa, Nordamerika  
Bulgarien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Schwere Creme oder Plain-Creme, Milch, Zucker, Vanilleextrakt, Schlagsahne, Vollmilch  
Magermilch, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Benötigte Dinge
Container, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Topf, Rührer  
Schüssel, Live-Kulturen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
4- 5 Stunden  
-  

Kochzeit
30  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
100,00 °F  
4
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
2- 3 Monate  
2- 3 Monate  

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