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Meine Molkerei Diät


Urda vs Verspannten Joghurt Fakten


Verspannten Joghurt vs Urda Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
136,00 Kcal   
99+
103,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
18,00 g   
32
8,17 g   
99+

Kohlenhydrate
6,00 g   
99+
11,89 g   
32

Faser
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Zucker
6,00 g   
99+
11,23 g   
99+

Fette
4,00 g   
24
2,57 g   
15

Gesättigte Fette
0,00 g   
0,10 g   
1

Polyungesättigten Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
Nicht verfügbar   
0,10 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
31,00 mg   
36
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
384,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
9,00 µg   
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamin-D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
272,00 mg   
37
88,00 mg   
99+

Eisen
0,44 mg   
28
0,07 mg   
99+

Magnesium
15,00 mg   
31
10,00 mg   
99+

Phosphor
183,00 mg   
37
109,00 mg   
99+

Kalium
125,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Natrium
99,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zink
1,34 mg   
28
0,41 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
74,41 g   
76,81 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem   
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten   

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung   
Nicht Verfügbar   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Unbekannt   
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar   
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Urda und Verspannten Joghurt Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.   
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Urda und Verspannten Joghurt Geschmack
Milchig, Süß   
Nicht Verfügbar   

Urda und Verspannten Joghurt Aroma
Frisch   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Israel   
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Container   
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde   
24-36 Stunden   

Kochzeit
10   
Unbekannt   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
41,00 °F   
17
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Unbekannt   
1- 2 Wochen   

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