Acasă
Dieta Mea Lactate


Urda Vs încordat Iaurt Fapte


încordat Iaurt Vs Urda Fapte


Calorii

calorii per 100g
136,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
18,00 G   
32
8,17 G   
99+

Carbohidrați
6,00 G   
99+
11,89 G   
32

Fibră
0,00 G   
15
1,00 G   
11

Zahăr
6,00 G   
99+
11,23 G   
99+

grăsimi
4,00 G   
24
2,57 G   
15

Grăsime saturată
0,00 G   
0,10 G   
1

polinesaturate Grăsime
Nu e disponibil   
0,00 G   
99+

mononesaturate Grăsime
Nu e disponibil   
0,10 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
31,00 mg   
36
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
384,00 UI   
99+
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
9,00 pg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,50 pg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
6,00 UI   
28
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
272,00 mg   
37
88,00 mg   
99+

Fier
0,44 mg   
28
0,07 mg   
99+

Magneziu
15,00 mg   
31
10,00 mg   
99+

Fosfor
183,00 mg   
37
109,00 mg   
99+

Potasiu
125,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodiu
99,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
1,34 mg   
28
0,41 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
74,41 G   
76,81 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar   
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima   

Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție   
Nu e disponibil   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut   
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor   
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
N / A   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Urda Și încordat Iaurt Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.   
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Urda Și încordat Iaurt Aromă
Lăptos, Dulce   
Nu e disponibil   

Urda Și încordat Iaurt Aromă
Proaspăt   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu e disponibil   

Origine
Israel   
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă   
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
recipient   
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră   
24-36 ore   

Timp de gătit
10   
Necunoscut   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
41,00 ° F   
17
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
Necunoscut   
1- 2 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate