Urda vs Quark Fakten
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
206,00 Kcal
6
Kalorien Pro 100g
136,00 Kcal
99+
98,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
14,00 Kcal
3
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
28,00 Kcal
3
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
18,00 g
32
11,12 g
39
Kohlenhydrate
6,00 g
99+
3,38 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
6,00 g
99+
2,67 g
26
Fette
4,00 g
24
4,30 g
29
Gesättigte Fette
0,00 g
1,72 g
12
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,00 g
Polyungesättigten Fette
Nicht verfügbar
0,12 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
Nicht verfügbar
0,78 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
31,00 mg
36
17,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
384,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg
20
12,00 µg
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg
99+
0,43 µg
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
6,00 IU
28
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,10 µg
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg
37
0,08 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg
22
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
272,00 mg
37
83,00 mg
99+
Eisen
0,44 mg
28
0,07 mg
99+
Magnesium
15,00 mg
31
8,00 mg
99+
Phosphor
183,00 mg
37
159,00 mg
38
Kalium
125,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Natrium
99,00 mg
99+
364,00 mg
30
Zink
1,34 mg
28
0,40 mg
99+
Andere
Wasser
74,41 g
79,79 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Unbekannt
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Urda und Quark Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
Urda und Quark Geschmack
Milchig, Süß
Sauer
Urda und Quark Aroma
Frisch
Frisch, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Israel
Unbekannt
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Milch, Joghurt
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Benötigte Dinge
Container
Großer Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
1 Stunde
3- 4 Stunden
Kochzeit
10
15
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
41,00 °F
17
39,20 °F
19
Haltbarkeit
Unbekannt
5- 7 Tage
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