Zuhause
Meine Molkerei Diät


Urda vs Quark Ernährung


Quark vs Urda Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
31,00 mg   
36
17,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
384,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
12,00 µg   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
0,43 µg   
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
6,00 IU   
28
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
272,00 mg   
37
83,00 mg   
99+

Eisen
0,44 mg   
28
0,07 mg   
99+

Magnesium
15,00 mg   
31
8,00 mg   
99+

Phosphor
183,00 mg   
37
159,00 mg   
38

Kalium
125,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Natrium
99,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zink
1,34 mg   
28
0,40 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
74,41 g   
79,79 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte