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Meine Molkerei Diät


Urda vs Kumis Fakten


Kumis vs Urda Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
136,00 Kcal   
99+
200,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
18,00 g   
32
6,00 g   
99+

Kohlenhydrate
6,00 g   
99+
28,00 g   
13

Faser
0,00 g   
15
3,00 g   
4

Zucker
6,00 g   
99+
12,00 g   
99+

Fette
4,00 g   
24
7,00 g   
38

Gesättigte Fette
0,00 g   
5,00 g   
34

Polyungesättigten Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
Nicht verfügbar   
0,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
31,00 mg   
36
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
384,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
3,60 mg   
5

Vitamin-D
6,00 IU   
28
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
272,00 mg   
37
220,00 mg   
40

Eisen
0,44 mg   
28
1,12 mg   
12

Magnesium
15,00 mg   
31
Nicht verfügbar   

Phosphor
183,00 mg   
37
Nicht verfügbar   

Kalium
125,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Natrium
99,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Zink
1,34 mg   
28
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
74,41 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem   
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate   

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung   
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Unbekannt   
N/A   

Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure   

Allergie
  
  

Urda und Kumis Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.   
Art von Milch   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Urda und Kumis Geschmack
Milchig, Süß   
Nicht Verfügbar   

Urda und Kumis Aroma
Frisch   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Israel   
Tatar   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
200   

Zutaten
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Container   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde   
3 bis 5 Tage   

Kochzeit
10   
Wenige Stunden   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
41,00 °F   
17
55,00 °F   
13

Haltbarkeit
Unbekannt   
Unbekannt   

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