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La mia dieta latticini


Urda vs Kumis Fatti


Kumis vs Urda Fatti


Calorie

Calorie per 100g
136,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
18,00 g   
32
6,00 g   
99+

Carboidrati
6,00 g   
99+
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
3,00 g   
4

Zucchero
6,00 g   
99+
12,00 g   
99+

grassi
4,00 g   
24
7,00 g   
38

Grassi saturi
0,00 g   
5,00 g   
34

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
0,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
31,00 mg   
36
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
384,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg   
20
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
3,60 mg   
5

Vitamina D
6,00 IU   
28
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
272,00 mg   
37
220,00 mg   
40

Ferro
0,44 mg   
28
1,12 mg   
12

Magnesio
15,00 mg   
31
Non disponibile   

Fosforo
183,00 mg   
37
Non disponibile   

Potassio
125,00 mg   
99+
Non disponibile   

Sodio
99,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Zinco
1,34 mg   
28
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
74,41 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario   
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo   

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, migliora la nutrizione   
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie, Sconosciuto   
NA   

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico   

Allergia
  
  

Urda e Kumis Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.   
tipo di latte   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Urda e Kumis Sapore
Latteo, Dolce   
Non disponibile   

Urda e Kumis Aroma
Fresco   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Israele   
tatar   

Come rendere

Servendo taglia
100   
200   

Ingredienti
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora   
3 a 5 giorni   

Tempo di cottura
10   
Poche ore   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
41,00 °F   
17
55,00 °F   
13

Durata di conservazione
Sconosciuto   
Sconosciuto   

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