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Tilsiter Käse vs Gomme Ernährung

Tilsiter Käse
Gomme
Gomme vs Tilsiter Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.045,00 IU   
12
2,50 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
3,50 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg   
20
0,25 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
22
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
27
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg   
16
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,10 µg   
7
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,25 IU   
36
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
2,50 µg   
2
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,25 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
4,25 µg   
5
Mineralien
  
  
Kalzium
700,00 mg   
14
0,25 mg   
99+
Eisen
0,23 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnesium
13,00 mg   
33
3,25 mg   
99+
Phosphor
500,00 mg   
12
2,50 mg   
99+
Kalium
65,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Natrium
753,00 mg   
14
1,25 mg   
99+
Zink
3,50 mg   
9
0,25 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
42,86 g   
88,00 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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