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 Dieta Mea Lactate

Tilsit Brânză Vs Gomme Nutriție

Tilsit Brânză
Gomme
Gomme Vs Tilsit Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
29,00 mg  
37
2,50 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.045,00 UI  
12
2,50 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
14
3,50 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
21
0,25 mg  
34
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
30
3,80 mg  
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
20,00 pg  
18
2,50 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 pg  
7
0,35 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3
Vitamina D
0,50 UI  
99+
0,25 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
2,50 pg  
3
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,29 mg  
28
0,25 mg  
32
Vitamina K (filochinona)
14,50 pg  
3
4,25 pg  
6
minerale
  
  
Calciu
700,00 mg  
14
0,25 mg  
99+
Fier
0,23 mg  
99+
5,25 mg  
3
Magneziu
13,00 mg  
36
3,25 mg  
99+
Fosfor
500,00 mg  
12
2,50 mg  
99+
Potasiu
65,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Sodiu
753,00 mg  
14
1,25 mg  
99+
Zinc
3,50 mg  
9
0,25 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
42,86 G  
88,00 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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