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Spaghettieis vs Mandelbutter Ernährung

Spaghettieis
Mandelbutter
Mandelbutter vs Spaghettieis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
2,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
653,00 IU  
29
1,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,94 mg  
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
3,16 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
53,00 µg  
7
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
12,00 IU  
30
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,51 mg  
21
24,21 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinon)
1,30 µg  
22
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg  
99+
347,00 mg  
31
Eisen
0,34 mg  
35
3,49 mg  
6
Magnesium
11,00 mg  
99+
279,00 mg  
2
Phosphor
105,00 mg  
99+
508,00 mg  
11
Kalium
157,00 mg  
99+
748,00 mg  
3
Natrium
61,00 mg  
99+
227,00 mg  
39
Zink
0,47 mg  
99+
3,29 mg  
10
Andere
  
  
Wasser
57,20 g  
1,64 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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