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Mandelbutter vs Milcheis Ernährung


Mandelbutter
Milcheis
Milcheis vs Mandelbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg   
5
0,25 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg   
3
0,14 mg   
30
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
14
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg   
6
3,00 µg   
38
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,60 µg   
28
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17
Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg   
1
0,08 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22
Mineralien
  
  
Kalzium
347,00 mg   
31
135,00 mg   
99+
Eisen
3,49 mg   
6
0,27 mg   
38
Magnesium
279,00 mg   
2
17,00 mg   
29
Phosphor
508,00 mg   
11
116,00 mg   
99+
Kalium
748,00 mg   
3
208,00 mg   
25
Natrium
227,00 mg   
39
54,00 mg   
99+
Zink
3,29 mg   
10
0,54 mg   
40
Andere
  
  
Wasser
1,64 g   
61,74 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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