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सपघेततीएईस वि बदाम लोणी पोषण


बदाम लोणी वि सपघेततीएईस पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
653.00 IU   
29
1.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
22
0.04 mg   
22

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg   
99+
0.94 mg   
5

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
3.16 mg   
3

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
40
0.10 mg   
14

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg   
26
53.00 μg   
6

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.39 μg   
38
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
12.00 IU   
25
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.30 μg   
14
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.51 mg   
16
24.21 mg   
1

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.30 µg   
19
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
117.00 mg   
99+
347.00 mg   
31

लोह
0.34 mg   
33
3.49 mg   
6

मॅग्नेशियम
11.00 mg   
38
279.00 mg   
2

फॉस्फरस
105.00 mg   
99+
508.00 mg   
11

पोटॅशियम
157.00 mg   
38
748.00 mg   
3

सोडियम
61.00 mg   
99+
227.00 mg   
39

जस्त
0.47 mg   
99+
3.29 mg   
10

इतर
  
  

पाणी
57.20 g   
1.64 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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