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Softeis vs Molkenprotein Ernährung

Softeis
Molkenprotein
Molkenprotein vs Softeis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
78,00 mg   
19
27,03 mg   
38
Vitamine
  
  
Vitamin A
506,54 IU   
34
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,61 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
99+
2,02 mg   
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
1,14 mg   
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,61 mg   
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,74 µg   
29
33,00 µg   
11
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
2,45 µg   
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,68 mg   
20
0,00 mg   
29
Vitamin-D
24,94 IU   
16
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,52 mg   
15
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,77 µg   
21
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
112,60 mg   
99+
469,00 mg   
27
Eisen
0,18 mg   
99+
1,13 mg   
11
Magnesium
10,30 mg   
39
195,00 mg   
4
Phosphor
99,70 mg   
99+
1.321,00 mg   
2
Kalium
152,22 mg   
99+
500,00 mg   
10
Natrium
52,46 mg   
99+
156,00 mg   
99+
Zink
0,44 mg   
99+
6,18 mg   
2
Andere
  
  
Wasser
59,80 g   
3,44 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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