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Softeis vs Molkenprotein Ernährung

Softeis
Molkenprotein
Molkenprotein vs Softeis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
78,00 mg  
19
27,03 mg  
38
Vitamine
  
  
Vitamin A
506,54 IU  
34
0,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,61 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
2,02 mg  
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
1,14 mg  
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,61 mg  
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,74 µg  
34
33,00 µg  
13
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
2,45 µg  
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38
Vitamin-D
24,94 IU  
20
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,52 mg  
20
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,77 µg  
26
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
112,60 mg  
99+
469,00 mg  
27
Eisen
0,18 mg  
99+
1,13 mg  
11
Magnesium
10,30 mg  
99+
195,00 mg  
4
Phosphor
99,70 mg  
99+
1.321,00 mg  
2
Kalium
152,22 mg  
99+
500,00 mg  
11
Natrium
52,46 mg  
99+
156,00 mg  
99+
Zink
0,44 mg  
99+
6,18 mg  
2
Andere
  
  
Wasser
59,80 g  
3,44 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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