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Meine Molkerei Diät


Softeis vs Molkenprotein Fakten


Molkenprotein vs Softeis Fakten


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
267,00 Kcal  
99+
113,00 Kcal  
11

Kalorien
222,00 Kcal  
99+
352,00 Kcal  
31

Kalorien in 1 Esslöffel
133,00 Kcal  
99+
27,00 Kcal  
20

Kalorien in 1 oz
133,00 Kcal  
99+
99,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
267,00 Kcal  
99+
103,00 Kcal  
32

Serviergröße
100  
100  

Proteine
4,10 g  
99+
78,13 g  
4

Kohlenhydrate
22,20 g  
24
6,25 g  
40

Faser
0,70 g  
14
3,10 g  
3

Zucker
21,16 g  
99+
0,00 g  

Fette
13,00 g  
99+
1,56 g  
12

Fettgehalt
4 %  
1 %  
1

Gesättigte Fette
6,00 g  
39
2,00 g  
19

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,46 g  
99+
0,30 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,49 G  
99+
0,16 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
78,00 mg  
19
27,03 mg  
38

Vitamine
  
  

Vitamin A
506,54 IU  
34
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,61 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,74 µg  
34
33,00 µg  
13

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
2,45 µg  
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38

Vitamin-D
24,94 IU  
20
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,52 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,77 µg  
26
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
112,60 mg  
99+
469,00 mg  
27

Eisen
0,18 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnesium
10,30 mg  
99+
195,00 mg  
4

Phosphor
99,70 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Kalium
152,22 mg  
99+
500,00 mg  
11

Natrium
52,46 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zink
0,44 mg  
99+
6,18 mg  
2

Andere
  
  

Wasser
59,80 g  
3,44 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Fruchtbarkeit, Bietet Energie  
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung  

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs  
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Verjüngt Haut  
-  

Haarpflege
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Ergebnisse in glänzendes Haar  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Soft Serve ist eine Art von Eis, die während des Einfrierens eingeführt weicher als normale Eis als Folge der Luft ist.  
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Amerikanisch  
Europa  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Trockenmilchpulver, Schwere Creme oder Plain-Creme, Salz, Zucker, Vanilleextrakt, Vollmilch  
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
8- 10 Stunden  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
37,40 °F  
21
72,00 °F  
10

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
Etwa 6 Monate  

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