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Softeis vs Käse Provolone Ernährung

Softeis
Käse Provolone
Käse Provolone vs Softeis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
78,00 mg  
19
69,00 mg  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A
506,54 IU  
34
880,00 IU  
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
0,32 mg  
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,16 mg  
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,74 µg  
34
10,00 µg  
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
1,46 µg  
14
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38
Vitamin-D
24,94 IU  
20
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,52 mg  
20
0,23 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinon)
0,77 µg  
26
2,20 µg  
16
Mineralien
  
  
Kalzium
112,60 mg  
99+
756,00 mg  
9
Eisen
0,18 mg  
99+
0,52 mg  
26
Magnesium
10,30 mg  
99+
28,00 mg  
19
Phosphor
99,70 mg  
99+
496,00 mg  
13
Kalium
152,22 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Natrium
52,46 mg  
99+
876,00 mg  
10
Zink
0,44 mg  
99+
3,23 mg  
11
Andere
  
  
Wasser
59,80 g  
40,95 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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