1 Kalorien
1.1 Kalorien
292,00 Kcal393,00 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar519,00 Kcal
70
1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar59,00 Kcal
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar111,00 Kcal
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbar110,00 Kcal
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
1.1.1 Faser
1.1.2 Zucker
1.3 Fette
1.4.1 Fettgehalt
1.5.1 Gesättigte Fette
1.8.1 Trans-Fette
Nicht verfügbar2,00 g
0
162
1.9.1 Polyungesättigten Fette
1.9.3 Einfach ungesättigte Fette
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A
60,30 IU1.047,00 IU
0
2499
2.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
2.4.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.4.7 Vitamin B3 (Niacin)
2.4.9 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg0,07 mg
-0.026
1.5
2.4.11 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3.2.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
3.3.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
3.3.4 Vitamin-D
3.3.6 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar0,00 µg
0
7.5
3.3.8 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
3.3.10 Vitamin K (Phyllochinon)
3.4 Mineralien
3.4.1 Kalzium
3.4.3 Eisen
3.4.5 Magnesium
3.4.7 Phosphor
3.4.9 Kalium
100,00 mg574,00 mg
0
1794
3.4.11 Natrium
30,00 mg187,00 mg
0
7022.4
3.5.2 Zink
3.6 Andere
3.6.1 Wasser
3.6.3 Koffein
4 Besondere Vorzüge
4.1 Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
Senkt den Blutdruck, Verbessert die Calcium-Resorption, Starke und gesunde Muskeln, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
4.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Verbessert die Calcium-Resorption, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Fettarmes Essen, Natriumarm, Stimuliert das Wachstum von gesundheitsfördernden Bakterien, Nährt die Zellen des Darms
4.2 Haar und Schönheit Vorteile
4.2.1 Hautpflege
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
4.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Nicht Verfügbar
4.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
4.3.1 Verwendungen
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
Keine Anwendungen gefunden
4.3.2 Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Niedriger Fettgehalt, Natriumarm
4.4 Allergie
4.4.1 Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Bauchschmerzen, Anaphylaktoide Reaktion, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Appetitverlust, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
5 Was ist
5.1 Was ist
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
Schweizer Käse ist ein milder Käse aus Kuhmilch hergestellt und hat eine festere Textur als Baby Schweizer. Der Geschmack ist mild, süß und nussartig.
5.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Blassgelb
5.1.2 Geschmack
5.1.3 Aroma
5.1.4 Vegetarier
5.2 Herkunft
6 Wie zu machen
6.1 Serviergröße
6.2 Zutaten
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
Käse Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Propioni Bakterien, Starterkultur, Vegetarisch Lab, Wasser
6.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
6.3 Benötigte Dinge
Schüssel
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Großer Topf, Draht wischen
6.4 Zeitdauer
6.4.1 Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
3- 4 Stunden
6.4.2 Kochzeit
6.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
2 - 4 Wochen
6.5 Lagerung und Haltbarkeit
6.5.1 Kühltemperatur
6.5.3 Haltbarkeit