Smetana

Booza

Smetana vs Booza

Smetana

Booza

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

331,00 Kcal264,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

292,00 Kcal48,38 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

31,00 Kcal16,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

123,00 Kcal120,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

208,00 Kcal96,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

2,50 g4,63 g

0 215

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Kohlenhydrate

2,40 g32,75 g

0 205

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Faser

0,00 g0,25 g

0 10.3

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Zucker

2,40 g32,50 g

0 54.08

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Fette

30,00 g5,38 g

0.1 175

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Fettgehalt

25 %10 %

0 100

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Gesättigte Fette

18,20 g3,50 g

0 67

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Trans-Fette

0,40 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

1,10 g1,20 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

9,00 G8,20 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

90,00 mg2,25 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

60,30 IU1.000,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mg0,09 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,20 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,03 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg10,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg1,10 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mg0,60 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,60 IU12,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,90 mg0,10 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

80,00 mg144,80 mg

0 1705

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Eisen

0,10 mg0,10 mg

0 70

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Magnesium

9,00 mg43,00 mg

0 444

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Phosphor

60,00 mg123,00 mg

0 1409

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Kalium

100,00 mg299,25 mg

0 1794

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Natrium

30,00 mg76,25 mg

0 7022.4

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Zink

0,30 mg0,50 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

63,80 g65,00 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie

Andere allgemeiner Vorteile

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.

Booza oder Arabisch Mastix Eis, ist ein elastischer, klebrig, hohe resistent Eis schmelzen, das Schmelzen in den wärmeren Klimazonen der arabischen Welt verzögern sollte, wo es am häufigsten gefunden.