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Smetana
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Booza

Smetana vs Booza

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Calorie

Calorie in 1 tazza

331,00 kcal264,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

292,00 kcal48,38 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

31,00 kcal16,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

123,00 kcal120,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

208,00 kcal96,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

2,50 g4,63 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

2,40 g32,75 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,25 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

2,40 g32,50 g
0 54.08
👆🏻

grassi

30,00 g5,38 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

25 %10 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

18,20 g3,50 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,40 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

1,10 g1,20 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

9,00 g8,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

90,00 mg2,25 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

60,30 IU1.000,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,40 mg0,09 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,20 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

10,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg1,10 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg0,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,60 IU12,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,90 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

80,00 mg144,80 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

9,00 mg43,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

60,00 mg123,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

100,00 mg299,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

30,00 mg76,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,30 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

63,80 g65,00 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia

Altri vantaggi generali

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
-

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
-

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
-

Importanza nutrizionale

contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
buona fonte di calcio, ricco di vitamina A

Allergia

Sintomi di allergia

Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
-

Ciò che è

Ciò che è

Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
booza, o arabo gelato mastice, è un elastico, appiccicosa, di alto livello sciogliere il gelato resistente, che dovrebbe ritardare la fusione nei climi più caldi del mondo arabo, dove è più comunemente trovato.

Colore

-
-

Sapore

Aspro
-

Aroma

Latteo
-

Vegetariano

Origine

Russia
Arabo

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

panna pastorizzata, Yogurt
zucchero semolato, creme fraiche, nitrogeno liquido, perline mastice, latte, fiori d'arancio acqua, sahlab cipria

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola
Ciotola, mortaio, pestello, casseruola per sugo

Tempo Durata

Tempo di preparazione

24-36 ore
30- 40 minuti

Tempo di cottura

-
20

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

10 a 14 giorni
-