Smetana

booza

Smetana vs booza

Smetana

booza

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

331,00 kkal264,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

292,00 kkal48,38 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

31,00 kkal16,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

123,00 kkal120,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

208,00 kkal96,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

2,50 g4,63 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

2,40 g32,75 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,25 g

0 10.3

👆🏻

Gula

2,40 g32,50 g

0 54.08

👆🏻

lemak

30,00 g5,38 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

25 %10 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

18,20 g3,50 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,40 g0,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,10 g1,20 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

9,00 g8,20 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

90,00 mg2,25 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

60,30 IU1.000,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mg0,09 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,20 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

10,00 pg10,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,40 pg1,10 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg0,60 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,60 IU12,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 pg0,10 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,90 mg0,10 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

80,00 mg144,80 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,10 mg0,10 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

9,00 mg43,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

60,00 mg123,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

100,00 mg299,25 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

30,00 mg76,25 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,30 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

63,80 g65,00 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Sumber kalsium, Kaya Vitamin A

Alergi

Gejala alergi

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Booza, atau Arab damar wangi es krim, adalah elastis, lengket, tingkat tinggi mencair tahan es krim, yang harus menunda mencair di iklim panas dari dunia Arab, di mana hal ini paling sering ditemukan.