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Meine Molkerei Diät


Skyr vs Kulfi


Kulfi vs Skyr


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
110,00 Kcal  
10
276,00 Kcal  
99+

Kalorien
65,00 Kcal  
99+
180,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
91,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
59,00 Kcal  
26
192,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
59,00 Kcal  
13
250,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
11,00 g  
40
3,00 g  
99+

Kohlenhydrate
4,00 g  
99+
25,00 g  
17

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,00 g  
36
21,00 g  
99+

Fette
0,20 g  
2
9,00 g  
99+

Fettgehalt
0 %  
15 %  
14

Gesättigte Fette
0,10 g  
1
5,00 g  
37

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
0,50 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G  
99+
6,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
5,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
100,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
20
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
2,50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
0,35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,90 mg  
8
4,50 mg  
3

Vitamin-D
0,50 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
2,50 µg  
3

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,53 mg  
19
0,25 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Mineralien
  
  

Kalzium
120,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Eisen
0,80 mg  
17
5,25 mg  
3

Magnesium
9,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Phosphor
110,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Natrium
65,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zink
0,53 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
74,00 g  
0,25 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  
Es hilft in besseren Schlaf, Vermeidet Verstopfung, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer  

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Beruhigende Genuss im Sommer  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  
Beste Heilmittel für Hautprobleme, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Viele Kalorien  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Ekzem, Appetitverlust, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit und Erbrechen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Was ist

Was ist
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
  
Kulfi ist eine indische gefrorenes Dessert. Es kommt in verschiedenen aromen und ähnelt Eis, mit der Ausnahme, dass es dichter und cremiger.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Cremig, Milchig, Süß, Dick  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Island  
Indischer Subkontinent  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren  
2 Tassen Cashewnüsse, Vollmilch, Zucker  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Container  
Kardamom, Container, Schimmel, Große Bodenwanne  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden  
5 Minuten  

Kochzeit
40  
90  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
Bis zu 3 Tagen  

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