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Meine Molkerei Diät


Kulfi vs Skyr


Skyr vs Kulfi


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
276,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
10

Kalorien
180,00 Kcal  
99+
65,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
91,00 Kcal  
99+
8,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 oz
192,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
250,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
11,00 g  
40

Kohlenhydrate
25,00 g  
17
4,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
21,00 g  
99+
4,00 g  
36

Fette
9,00 g  
99+
0,20 g  
2

Fettgehalt
15 %  
14
0 %  

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
0,10 g  
1

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,50 g  
99+
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
6,00 G  
99+
0,20 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
25,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
100,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,50 mg  
9

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,40 mg  
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,07 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
19,00 µg  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
2,90 mg  
8

Vitamin-D
0,25 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,53 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Eisen
5,25 mg  
3
0,80 mg  
17

Magnesium
3,25 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Phosphor
2,50 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Kalium
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Natrium
1,25 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,53 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g  
74,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Es hilft in besseren Schlaf, Vermeidet Verstopfung, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer  
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
Beruhigende Genuss im Sommer  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Beste Heilmittel für Hautprobleme, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Viele Kalorien  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Ekzem, Appetitverlust, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit und Erbrechen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
-  

Was ist

Was ist
Kulfi ist eine indische gefrorenes Dessert. Es kommt in verschiedenen aromen und ähnelt Eis, mit der Ausnahme, dass es dichter und cremiger.  
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
  

Farbe
-  
-  

Geschmack
Cremig, Milchig, Süß, Dick  
-  

Aroma
Milchig  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Indischer Subkontinent  
Island  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
2 Tassen Cashewnüsse, Vollmilch, Zucker  
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Kardamom, Container, Schimmel, Große Bodenwanne  
2 Schüsseln, Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten  
24 Stunden  

Kochzeit
90  
40  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
3-4 Wochen  

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