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Ma Laitier Diète


Skyr vs Kulfi


Kulfi vs Skyr


Calories

Calories dans 1 tasse
110,00 Kcal  
10
276,00 Kcal  
99+

Calories
65,00 Kcal  
99+
180,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
8,00 Kcal  
6
91,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
59,00 Kcal  
26
192,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
250,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
11,00 g  
40
3,00 g  
99+

Glucides
4,00 g  
99+
25,00 g  
17

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,00 g  
36
21,00 g  
99+

Graisses
0,20 g  
2
9,00 g  
99+

Graisse Contenu
0 %  
15 %  
14

Graisse Saturée
0,10 g  
1
5,00 g  
37

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,20 g  
99+
0,50 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,20 g  
99+
6,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
5,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
100,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
3,50 mg  
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
9
0,25 mg  
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
20
3,80 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
28
1,50 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg  
19
2,50 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
0,35 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,90 mg  
8
4,50 mg  
3

Vitamine D
0,50 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
2,50 µg  
3

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,53 mg  
19
0,25 mg  
32

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minéraux
  
  

Calcium
120,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fer à repasser
0,80 mg  
17
5,25 mg  
3

Magnésium
9,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Phosphore
110,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassium
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sodium
65,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinc
0,53 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
74,00 g  
0,25 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose  
Aide à mieux dormir, Evite constipation, Aide à prendre du poids, Améliore le niveau de sucre dans le sang, Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Traitement apaisant en été  

Autres Avantages Généraux
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
Traitement apaisant en été  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau  
Meilleur remède pour les problèmes de peau, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Protège la peau contre le dessèchement  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  
Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Haute Calorie  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté digestive, Eczéma, Perte d'appétit, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres  

Quel est

Quel est
  • skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
  • skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.
  
kulfi est un dessert glacé indien. il vient dans divers divers et ressemble à la crème glacée, sauf il est plus dense et plus crémeux.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Crémeux, Laiteux, Sucré, Épais  

Arôme
-  
Laiteux  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Islande  
Sous-continent Indien  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises  
2 tasses de noix de cajou, Lait entier, Sucre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Récipient  
Cardamome, Récipient, Moule, Pan de fond large  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures  
5 minutes  

Temps de Cuisson
40  
90  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
3-4 semaines  
Jusqu'à 3 jours  

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