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Skyr
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Büffelquark
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Büffelquark

Skyr vs Büffelquark

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

110,00 Kcal232,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

65,00 Kcal63,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal21,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal95,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal95,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

11,00 g5,25 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,00 g7,04 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,00 g7,04 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,20 g1,55 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

0 %7 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,10 g1,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,20 g0,04 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,20 G0,43 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

5,00 mg6,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU90,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,90 mg2,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU1,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,53 mg0,20 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

120,00 mg121,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,80 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

110,00 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,00 mg234,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

65,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,53 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,00 g75,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

-
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,

Farbe

-
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Island
Indien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch

Gärmediums

-
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Container
Container, Topf

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24 Stunden
Über Nacht

Kochzeit

40
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

3-4 Wochen
2- 3 Wochen