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Shrikhand
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Amasi

Shrikhand vs Amasi Fakten

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

239,00 Kcal126,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

279,00 Kcal64,51 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

99,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

180,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

239,00 Kcal82,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g3,30 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

46,00 g4,50 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

42,70 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

12 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

4,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,30 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,02 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

630,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

17,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,40 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

71,60 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,50 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

62,50 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

141,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,59 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

61,50 g80,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Reduziert Schuppen
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es ist ein Probiotikum Superdrink

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Was ist

Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Indien
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

½ Tasse Zucker, Kardamom, Griechischer Joghurt, Milch, Nüsse, Safranfäden
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch

Gärmediums

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3- 4 Stunden
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

32,00 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Etwa 6 Monate
2- 3 Wochen