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Semifreddo vs Erdnussbutter Ernährung

Semifreddo
Erdnussbutter
Erdnussbutter vs Semifreddo Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
40,70 mg   
32
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,23 mg   
18
13,11 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
30
0,44 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg   
18
87,00 µg   
1
Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,33 mg   
19
9,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
109,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Eisen
0,90 mg   
16
1,74 mg   
9
Magnesium
Nicht verfügbar   
168,00 mg   
5
Phosphor
107,00 mg   
99+
335,00 mg   
30
Kalium
249,00 mg   
21
558,00 mg   
7
Natrium
76,00 mg   
99+
426,00 mg   
29
Zink
0,60 mg   
38
2,51 mg   
23
Andere
  
  
Wasser
55,70 g   
0,25 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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