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Meine Molkerei Diät


Erdnussbutter vs Kulfi


Kulfi vs Erdnussbutter


Kalorien

Kalorien Pro 100g
598,00 Kcal   
7
180,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
1.543,00 Kcal   
25
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
96,00 Kcal   
16
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
22,21 g   
22
3,00 g   
99+

Kohlenhydrate
22,31 g   
22
25,00 g   
17

Faser
5,00 g   
2
0,00 g   
15

Zucker
10,49 g   
99+
21,00 g   
99+

Fette
3,50 g   
20
9,00 g   
99+

Gesättigte Fette
3,50 g   
31
5,00 g   
34

Trans-Fette
2,00 g   
9
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
Nicht verfügbar   

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
Nicht verfügbar   

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
25,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
8
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg   
1
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg   
3
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg   
1
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg   
2
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
49,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Eisen
1,74 mg   
9
5,25 mg   
3

Magnesium
168,00 mg   
5
3,25 mg   
99+

Phosphor
335,00 mg   
30
2,50 mg   
99+

Kalium
558,00 mg   
7
0,25 mg   
99+

Natrium
426,00 mg   
29
1,25 mg   
99+

Zink
2,51 mg   
23
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen   
Es hilft in besseren Schlaf, Vermeidet Verstopfung, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer   

Andere allgemeiner Vorteile
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten   
Beruhigende Genuss im Sommer   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Beste Heilmittel für Hautprobleme, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Viele Kalorien   

Allergie
  
  

Erdnussbutter und Kulfi Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Ekzem, Appetitverlust, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Was ist

Was ist
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.   
Kulfi ist eine indische gefrorenes Dessert. Es kommt in verschiedenen aromen und ähnelt Eis, mit der Ausnahme, dass es dichter und cremiger.   

Farbe
Braun   
Nicht Verfügbar   

Erdnussbutter und Kulfi Geschmack
Cremig, Nussartig   
Cremig, Milchig, Süß, Dick   

Erdnussbutter und Kulfi Aroma
Nussartig   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Amerikanisch   
Indischer Subkontinent   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren   
2 Tassen Cashewnüsse, Vollmilch, Zucker   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Kardamom, Container, Schimmel, Große Bodenwanne   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10 Minuten   
5 Minuten   

Kochzeit
5   
90   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
68,00 °F   
11
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
Bis zu 3 Tagen   

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