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Schweizer Käse
Schweizer Käse

Quark
Quark



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Schweizer Käse
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Quark

Schweizer Käse vs Quark Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
92,00 mg1,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
1.047,00 IU0,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,30 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg0,01 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 µg0,70 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.1.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg1,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.2.1 Vitamin-D
0,00 IU0,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.3.1 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.3.2 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,60 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.4.1 Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 µgNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.6 Mineralien
1.6.1 Kalzium
890,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.8.1 Eisen
0,13 mg0,00 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.9.1 Magnesium
33,00 mg10,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.9.3 Phosphor
574,00 mg100,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.9.5 Kalium
574,00 mg150,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.10.1 Natrium
187,00 mg40,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.10.3 Zink
4,37 mg0,60 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.11 Andere
1.11.1 Wasser
37,63 g80,53 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.11.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0