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Meine Molkerei Diät


Schafmilch vs Bulgarischer Joghurt


Bulgarischer Joghurt vs Schafmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
265,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Kalorien
108,00 Kcal  
99+
140,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
108,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
108,00 Kcal  
34
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
5,00 g  
99+
8,00 g  
36

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
6,00 g  
99+

Fette
7,00 g  
38
9,00 g  
99+

Fettgehalt
6 %  
6
10 %  
10

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
6,00 g  
39

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,31 g  
99+
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,72 G  
99+
0,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
27,00 mg  
39
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
147,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg  
22
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,41 mg  
19
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
33
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg  
35
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,71 µg  
28
0,49 µg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg  
4
1,20 mg  
23

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,50 µg  
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
193,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Eisen
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
18,00 mg  
30
32,00 mg  
16

Phosphor
158,00 mg  
39
117,00 mg  
99+

Kalium
137,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Natrium
44,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zink
0,54 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
80,70 g  
85,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Leicht verdaulich  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
-  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Es enthält hohe Gehalt an Feststoffen, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Schafmilch wird die Milch durch das Melken heimischen Schafe erhalten  
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Cremig  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
-  
Bulgarien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Magermilch, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Live-Kulturen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
15 Tage  
2- 3 Monate  

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