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Säurern vs Paneer Ernährung

Säurern
Paneer
Paneer vs Säurern Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
0,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,26 IU  
99+
174,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
5,80 µg  
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 µg  
24
0,50 µg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37
Vitamin-D
9,60 IU  
32
46,00 IU  
11
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
0,26 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Eisen
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnesium
11,00 mg  
99+
11,90 mg  
39
Phosphor
93,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+
Kalium
0,00 mg  
99+
161,00 mg  
40
Natrium
600,00 mg  
25
47,50 mg  
99+
Zink
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
87,60 g  
89,40 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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