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Basundi vs Matzoon Ernährung

Basundi
Matzoon
Matzoon vs Basundi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
26,00 mg  
40
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
66,00 IU  
99+
58,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
10
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg  
17
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg  
13
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg  
40
14,00 µg  
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,30 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg  
7
2,50 mg  
11
Vitamin-D
195,00 IU  
2
1,20 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg  
3
0,15 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
473,00 mg  
26
120,00 mg  
99+
Eisen
0,95 mg  
14
0,40 mg  
32
Magnesium
3,63 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Phosphor
105,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+
Kalium
231,10 mg  
26
396,00 mg  
14
Natrium
167,20 mg  
99+
-  
Zink
0,45 mg  
99+
0,64 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
60,00 g  
87,53 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
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