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Sauermilch
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Paneer
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Sauermilch
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Paneer

Sauermilch vs Paneer Fakten

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
55,00 Kcal43,50 Kcal
Alles über Bio-Milch
0 904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar79,90 Kcal
Alles über Yakbutter
70 1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Schlagsahne
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar12,20 Kcal
Joghurt
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbar12,20 Kcal
Frischkäse
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
3,00 g18,30 g
Alles über Kondensmilch
0 215
1.8 Kohlenhydrate
4,00 g5,50 g
Alles über Kakaobutter
0 205
1.8.1 Faser
Nicht verfügbar0,00 g
Alles über Milch
0 10.3
1.8.2 Zucker
Nicht verfügbar5,50 g
Alles über Schweizer Käse
0 54.08
1.9 Fette
4,80 g0,90 g
Alles über Yakult
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbar1 %
Butter
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
3,10 g0,60 g
Alles über Amasi
0 67
1.9.3 Trans-Fette
0,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,00 g0,00 g
Butter
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
0,00 G0,30 G
Alles über Zincica
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
19,00 mg4,60 mg
Alles über Frischkäse
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
85,80 IU174,00 IU
Alles über Erdnussbutter
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,00 mg
Butter
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,20 mg
Alles über Kakaobutter
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,10 mg
Alles über Kakaobutter
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,00 mg
Alles über Schlagsahne
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar5,80 µg
Alles über Kakaobutter
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg0,50 µg
Alles über Erdnussbutter
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,10 mg
Alles über Milch
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
0,80 IU46,00 IU
Alles über Joghurt
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Milch
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg0,00 mg
Butter
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,10 µg
Alles über Joghurt
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
116,00 mg127,00 mg
Alles über Kakaobutter
0 1705
2.4.2 Eisen
0,04 mg0,00 mg
Butter
0 70
2.4.3 Magnesium
12,00 mg11,90 mg
Alles über Gelato
0 444
2.4.4 Phosphor
91,00 mg101,00 mg
Alles über Gelato
0 1409
2.4.5 Kalium
162,00 mg161,00 mg
Alles über Gelato
0 1794
2.4.6 Natrium
100,00 mg47,50 mg
Alles über Kakaobutter
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,44 mg0,50 mg
Alles über Gelato
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
Nicht verfügbar89,40 g
Alles über Kakaobutter
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten
3.2.2 Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
4.1.2 Geschmack
Nicht Verfügbar
Milchig
4.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Frisch, Milchig
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Afrika
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Zitrone, Milch, Essig
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Container
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
5 Minuten
30- 40 Minuten
5.4.2 Kochzeit
N/A
15
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
39,20 °F99,00 °F
Alles über Gefrorener Joghurt
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
N/A
5- 7 Tage