Sahne

Roquefort -Käse

Sahne vs Roquefort -Käse

Sahne

Roquefort -Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

821,00 Kcal375,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

191,00 Kcal369,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

52,00 Kcal56,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

52,00 Kcal105,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

52,00 Kcal369,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

2,96 g21,54 g

0 215

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Kohlenhydrate

2,80 g2,00 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

3,67 g0,50 g

0 54.08

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Fette

19,10 g30,64 g

0.1 175

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Fettgehalt

38 %32 %

0 100

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Gesättigte Fette

10,18 g19,26 g

0 67

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Trans-Fette

0,63 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,79 g1,32 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

4,53 G8,47 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,50 mg90,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

656,00 IU1.047,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,59 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,73 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,12 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,00 µg49,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,14 µg0,64 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,80 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

44,00 IU0,50 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

1,10 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,12 mg0,85 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

1,70 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

91,00 mg662,00 mg

0 1705

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Eisen

0,05 mg0,56 mg

0 70

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Magnesium

9,00 mg30,00 mg

0 444

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Phosphor

92,00 mg392,00 mg

0 1409

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Kalium

136,00 mg91,00 mg

0 1794

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Natrium

72,00 mg1.809,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,32 mg2,08 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

74,51 g39,38 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Es hilft Nervensystem, Entzündungshemmende, Es hemmt die Vermehrung Chlamydia

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Es hemmt die LPS Leukozyten-Migration, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es hat viele kulinarischen Verwendungen in süßen und salzigen Speisen.

Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem