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Meine Molkerei Diät


Ryazhenka vs Stutenmilch


Stutenmilch vs Ryazhenka


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
155,00 Kcal  
25
132,00 Kcal  
16

Kalorien
66,00 Kcal  
99+
44,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
63,00 Kcal  
36
60,00 Kcal  
34

Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal  
29
61,00 Kcal  
28

Kalorien in 1 Scheibe
54,00 Kcal  
11
51,00 Kcal  
8

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
3,90 g  
99+

Kohlenhydrate
4,80 g  
99+
6,80 g  
38

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,80 g  
99+
6,80 g  
99+

Fette
3,60 g  
21
1,21 g  
10

Fettgehalt
4 %  
4
1 %  
1

Gesättigte Fette
2,40 g  
24
1,40 g  
12

Trans-Fette
0,00 g  
0,10 g  
2

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,00 G  
99+
1,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
14,00 mg  
99+
4,80 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
63,00 IU  
99+
37,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,39 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg  
22
17,00 µg  
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,70 mg  
9
1,80 mg  
18

Vitamin-D
49,00 IU  
8
1,70 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,10 µg  
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
138,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
34

Magnesium
10,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Phosphor
116,00 mg  
99+
88,40 mg  
99+

Kalium
510,00 mg  
10
65,50 mg  
99+

Natrium
50,00 mg  
99+
19,80 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
74,30 g  
89,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  
Hilft Kater, Hilft Darminfektionen, Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Abhilfe für Stress und Angst, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  
Verbessert die sexuelle Macht, Besondere Unterstützung nach Chemotherapie  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  
Heilt Ekzeme, Es entfernt tote Haut von Körper, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Milchprodukte  
Stutenmilch eher Stutenmilch wird die Milch aus dem weiblichen Pferd erhalten  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Russland  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container, Rührer  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
-  

Kochzeit
480  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
16 Stunden  

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