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Ma Laitier Diète


Ryazhenka vs Lait de Jument


Lait de Jument vs Ryazhenka


Calories

Calories dans 1 tasse
155,00 Kcal  
25
132,00 Kcal  
16

Calories
66,00 Kcal  
99+
44,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
63,00 Kcal  
36
60,00 Kcal  
34

Calories en 1 oz
63,00 Kcal  
29
61,00 Kcal  
28

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
51,00 Kcal  
8

Portion
100  
100  

Protéines
3,20 g  
99+
3,90 g  
99+

Glucides
4,80 g  
99+
6,80 g  
38

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,80 g  
99+
6,80 g  
99+

Graisses
3,60 g  
21
1,21 g  
10

Graisse Contenu
4 %  
4
1 %  
1

Graisse Saturée
2,40 g  
24
1,40 g  
12

Gras Trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Graisses Polyinsaturées
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,00 g  
99+
1,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
14,00 mg  
99+
4,80 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
63,00 IU  
99+
37,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,39 mg  
4

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,30 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg  
22
17,00 µg  
21

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,70 mg  
9
1,80 mg  
18

Vitamine D
49,00 IU  
8
1,70 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,10 µg  
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
138,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
34

Magnésium
10,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Phosphore
116,00 mg  
99+
88,40 mg  
99+

Potassium
510,00 mg  
10
65,50 mg  
99+

Sodium
50,00 mg  
99+
19,80 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
74,30 g  
89,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Aides à la gueule de bois, Contribue à des infections intestinales, Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Remède pour le stress et l'anxiété, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Lactose intolérants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Augmente la puissance sexuelle, Un soutien particulier après chimiothérapie  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique  
Cure eczéma, Exfolie la peau morte du corps, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Réduit effet du vieillissement anti-, Apaise irritation de la peau  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore  
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
produit laitier  
Milk Cheval plutôt Lait Mare est obtenu à partir du cheval femelle  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
-  

Origine
Russie  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
-  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient, Agitateur  
-  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
-  

Temps de Cuisson
480  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
2- 3 semaines  
16 heures  

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