Roquefort -Käse

Quark

Roquefort -Käse vs Quark Fakten

Roquefort -Käse

Quark

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

369,00 Kcal98,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar206,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar14,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

105,00 Kcal28,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht Anwendbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

21,54 g11,12 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

2,00 g3,38 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

Nicht verfügbar2,67 g

0 54.08

1.9 Fette

30,64 g4,30 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

19,26 g1,72 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

1,32 g0,12 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

8,47 G0,78 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

90,00 mg17,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

1.047,00 IU140,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,59 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,73 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

49,00 µg12,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,64 µg0,43 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

Nicht verfügbar3,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbar0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

Nicht verfügbar0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

662,00 mg83,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,56 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

30,00 mg8,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

392,00 mg159,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

91,00 mg104,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

1.809,00 mg364,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

2,08 mg0,40 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

39,38 g79,79 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Es hilft Nervensystem, Entzündungshemmende, Es hemmt die Vermehrung Chlamydia

Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Es hemmt die LPS Leukozyten-Migration, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Roquefort ist ein Französisch Blauschimmelkäse, aus der Milch von Schafen hergestellt.

Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.

4.1.1 Farbe

Blau

Weiß

4.1.2 Geschmack

Salzig, Scharf, Scharf

Sauer

4.1.3 Aroma

Säuerlichen Geruch, Stark